КАК СДЕЛАТЬ ГРЕЛКУ ДЛЯ ЖИВОТА ПРИ МЕСЯЧНЫХ СВОИМИ РУКАМИ

Колики, газики, задержки стула 😰 Как помочь крохе? ❌не высаживайте малыша в вертикальном положении

Как сделать грелку для живота при месячных своими руками?

Для создания грелки для живота при месячных вам понадобятся следующие материалы и инструменты:

- Носочек или ткань из натуральных материалов;

- Зерна или семена, такие как рис, ячмень или гречка;

- Нитки и игла;

- Измерительная лента и ножницы.

Вот пошаговая инструкция:

1. Возьмите носочек или ткань из натуральных материалов и отрежьте кусок примерно 20x20 см. Вы также можете сделать грелку больше или меньше по желанию.

2. При необходимости сложите ткань пополам по длине лицевыми сторонами внутрь и зашейте два боковых края, оставив маленький отверстие на одном из концов.

3. Наполните грелку зернами или семенами на 2/3 объема. Выберите такой тип зерен, который сохранит тепло долго.

4. Пришейте оставшуюся сторону, чтобы полностью закрыть грелку.

5. Убедитесь, что все швы прочные и герметичные.

6. Грелку можно использовать, нагревая ее в микроволновой печи или на низком огне несколько минут перед употреблением.

7. Перед использованием убедитесь, что грелка не слишком горячая, чтобы избежать ожогов.

Теперь вы можете сделать грелку для живота при месячных своими руками. Убедитесь, что вы заботитесь о безопасности и проверяйте температуру перед использованием.

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ КОЛИКОВ У МАЛЫША: действенные техники, избавляемся от газиков! Ника Болзан

Вывод: Сделать грелку для живота при месячных своими руками – это просто и доступно. Вам потребуются лишь простые материалы, которые можно легко найти дома или в магазине. Необходимо обратить внимание на безопасность использования и правильный выбор температуры, чтобы избежать ожогов. С помощью такой грелки можно существенно снизить дискомфорт и болевые ощущения во время месячных.

Благодаря нашим инструкциям вы сможете сделать грелку за короткое время и использовать ее для облегчения симптомов месячных. Однако помните, что перед использованием рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть медицинские противопоказания. Всегда следуйте инструкциям и не превышайте рекомендованное время применения.

Просто заварила ЛАВРОВЫЙ ЛИСТ и ИЗБАВИЛАСЬ от 9 недугов!!!

Как Поговорить с мамой о месячных / DIY коробочка для ПК / Органайзеры СВОИМИ РУКАМИ

Лайфхаки при месячных, о которых не знают многие девушки -- КАК ПЕРЕЖИТЬ МЕСЯЧНЫЕ

Месячные, БОЛИТ ЖИВОТ у подростка. Как избавиться от менструальных болей? (анимация про месячные)